Start your healthy life today!

personal food-coaching

  • Home
  • Aanbod
    • Personal coaching
    • Semi private coaching
    • Train yourself
    • Online Fit-coaching
    • Groepslessen
    • Overige opties
  • Wie ben ik?
  • Reviews
  • Werkwijze
  • Contact
  • Algemene voorwaarden
  • Fit-box
Voor wie?
Wil je bewuster en gezonder leven?
Wil je op gewicht blijven, afslanken of bijkomen?
Wil je meer inzichten krijgen in je eet- en voedingsgewoonten?
Je wil zelf bepalen wat en wanneer je eet?


In deze coaching staat vooral persoonlijk contact en interactie centraal.
Naast heel wat advies, educaties en lichaamsmetingen,... ontvangt u een voedingsplan met uw energiebehoefte en macroverdeling.
U gaat zelfstandig aan de slag met uw voedingsplan en wordt hierin begeleid en ondersteund door een voedingsdeskundige.

Hieronder kan u nagaan wat er allemaal in dit traject inbegrepen is.
 
Dit bieden wij u:
  • 12 weken persoonlijk voedingsadvies- en begeleiding
  • 12 persoonlijke consultaties
  • 12 uitgebreide lichaamsanalyses met een professionele weegschaal (vochtbalans, spiermassa, gewicht, vetmassa, metabole leeftijd enz...)
  • Gezondheids- en voedingsadvies op maat
  • 7 educaties over: 'Macronutriënten', 'Portiegrootte', 'In 5 stappen naar gedragsverandering', 'My Fitnesspal', 'Etiketten lezen', 'Winkeltips' en 'Mealpreppen'
  • ​1 voedingsplan met uw energiebehoefte en macroverdeling met opvolging, evaluatie en bijsturing ervan
  • 12 recepten (zonder hoeveelheden) die inspiratie kunnen brengen in uw eetgewoonten: 4 ontbijten, 4 middagmaaltijden, 4 avondmaaltijden
  • Opvolging en aanmoediging in de voedingsapp 'My Fitnesspal' via een community
  • Motivation community in besloten Facebook-groep
  • Mogelijkheid om vragen te stellen via e-mail of sociale media met antwoord binnen de 24 uur
  • 1 kookworkshop

Tarief:
€99,00 per 4 weken

Maandelijks verlengbaar:
Dit traject is verlengbaar in de vorm van online-coaching gedurende 4 weken.
Voor meer informatie hieromtrent: klik hieronder op de knop desbetreffende knop.
verlenging personal food-coaching
terug naar aanbod

over
​fit loves food

Begeleiding bij voeding, beweging en vitaliteit, om samen je doelen te bereiken.
Vetverlies, lichaamsversteviging en spieropbouw.

​​Lees onze artikels, volg ons op Instagram en like ons op Facebook!

"A fit body loves food !"

like ons op facebook

Picture

volg onze instagram

Picture

Menu

home
Aanbod
Wie ben ik?
reviews
contact
Algemene voorwaarden
Fit-box
  • Home
  • Aanbod
    • Personal coaching
    • Semi private coaching
    • Train yourself
    • Online Fit-coaching
    • Groepslessen
    • Overige opties
  • Wie ben ik?
  • Reviews
  • Werkwijze
  • Contact
  • Algemene voorwaarden
  • Fit-box