What are you waiting for?​

Nathalie - Emblem
Jaren heb ik het excuus van een “te drukke agenda” gebruikt om niet te sporten en ongezond te eten. Ik werd onzeker over mijn lichaam en zocht een manier om niet eindeloos te trainen zonder enig resultaat.
Na een aangenaam intake-gesprek met Indra voelde ik me meteen op mijn gemak en was ik klaar om het sporten aan te vatten, alsook mezelf een gezondere levensstijl aan te meten. Een week later gingen we van start.
Op basis van een persoonlijk trainingsprogramma worden krachtoefeningen, loopschema’s,… aangereikt. Indra neemt voldoende tijd om de oefeningen samen uit te voeren want een goede uitvoering is essentieel om blessures te voorkomen.
Indra volgt niet alleen het verloop van de trainingen op maar ook mijn gewicht, vetpercentage en omtrek. Op basis hiervan worden de voorgestelde oefeningen telkens aangepast. Dit maakt dat er een constante evolutie is en ik me steeds fitter en energieker ga voelen. Dit geeft telkens een boost om verder te gaan.
Indra heeft ervoor gezorgd dat ik het sporten niet meer bekijk als een opgave maar als een manier om me te ontspannen en beter in mijn vel te voelen. 

Marleen - 61 jaar
Als 61 jarige wandel ik nog, doe ik mijn boodschappen, verwijder ik het onkruid in mijn tuin, loop ik nog achter mijn grasmaaier, geef ik een laag beits aan een houten tuinhuis,... Ik hou dus nog mijn spieren bezig. Rust roest inderdaad. Maar mijn sportcoach Indra heeft me oefeningen getoond en laten uitvoeren, waarvoor dank. En ik heb vastgesteld dat ze aangetoond heeft dat mijn spieren en gewrichten ook nog op een andere manier in beweging kunnen gehouden worden. Fit loves food sportcoaching is dus niet enkel en alleen voor jonge of gevorderde sportmensen..... kan aan alle leeftijden deugd doen aangezien er rekening wordt gehouden met ieders capaciteiten. ​

Veronic - Koningshooikt - 38 jaar
Dankzij Fit loves Food ben ik weer helemaal 'Back on track' geraakt na enkele onsportieve jaren waarin de sluipkilootjes er vlotjes aankwamen. Ondertussen 8 kilo lichter en een daling van mijn vetpercentage van meer dan 5%. Toename van spiermassa en eindelijk een eetpatroon gevonden dat perfect haalbaar en houdbaar is. Dikke merci!

Christine - Schilde - 53 jaar
Voor alle dames die 'nog' meer energie willen en er een beetje strakker willen uitzien. Fit loves Food, een echte aanrader !!! Een persoonlijk trainingsschema op maat dat kan worden aangevuld door de juiste en gezonde manier van voeding. YES WE CAN !!! Zelfs bij deze hitte !!!! Dank u Indra voor de supergoede begeleiding en motivatie !!!!

Kim - Nijlen
Eindelijk plezier gevonden in sporten! De schema's zijn leuk en afwisselend. Na 5 weken merk ik al opvallend veel resultaat. Ik voel me strakker, fitter en ben minder moe. Zéker een aanrader!!

Kaat - Wijnegem
Super gemotiveerde coaches! Hun manier van aanpakken zorgt ervoor dat ik mijn doelen kan bereiken. Ze staan steeds paraat om mij met raad en daad bij te staan!

Nathalie en Leentje - Kapelle o/d Bos
Vlak voor de zomer zagen wij ‘fit loves food’ op onze sociale media verschijnen. Onze interesse was geprikkeld. Op zich waren wij niet op zoek naar een (snel) afval-programma, maar eerder naar tips om gezondere voeding in ons dagelijks leven te integreren. Ze hebben ons geholpen om enkele kleine veranderingen door te voeren in onze voeding. Zaken die wij ook langere tijd kunnen volhouden. De overstap naar water (en niet met grenadine, maar met vers fruit of zonder iets), het inlassen van gezonde tussendoortjes (meer fruit), de omschakeling naar zwarte koffie, … zijn daar voorbeelden van. En al zullen wij niet altijd even strikt met deze adviezen omgaan OF is havermout nog niet onze beste vriend, ze hebben ons alleszins veel wijzer en bewuster gemaakt. We zijn blij dat we dit met hen konden doen en zullen regelmatig nog eens terug grijpen naar onze voedingseducatie e.d. . Dikke merci om ons, 2 grote leken op vlak van gezonde voeding, mee op pad te nemen. Het was een leerrijke ervaring die we iedereen aanraden! Grtjs N&L